El peso invisible del autosabotaje y la autoexigencia

El autosabotaje rara vez surge por falta de capacidad. En la mayoría de los casos, es un mecanismo de defensa inconsciente para protegernos del temor a fallar.

Cuando comprendemos la raíz de estas trabas con empatía, logramos desactivar los bloqueos emocionales y transitar nuevos caminos con ligereza.

En la Terapia EFT, abordamos directamente estas sensaciones para que reconectes con tu autonomía con seguridad y paz.