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Dúvidas Frequentes
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A EFT (Emotional Freedom Technique) é uma intervenção psicoenergética que une a atenção plena focada em um incômodo emocional ao estímulo de pontos meridianos com as pontas dos dedos. Isso reduz a hiperatividade da amígdala cerebral e equilibra o sistema nervoso autônomo de forma rápida e não invasiva.
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